Bowling Score Update Apr.24/’23

1.スコアアップデート

2.本日の結果

（１）スコア

　186,200,161点で、合計547点、アベレージ182.3点でした。

（２）本年のアベレージ

下記の通り、172点台をキープ。

（３）収穫・反省

　今日は、ちょっとだけ収穫ありです。

　前回忘れていた、手首を折らないで構えることを意識できました。

それによって、コントロールは少し安定してはきましたが、まだ不十分です。

ストライクもまあまあ出ましたが、ラッキーなストライクが多かった感じがします。

また、ヘッドピンを外してしまう投球が何回かあり、そこは反省点です。

原因は、リリース時のヘッドアップ、みたいなことです。

どうしても、リリース時にピン方向に目が行ってしまい、腕の振りがおかしくなります。

最後までスパットを見ていた時は、まあまあいい感じです。

これは、ゴルフ時の、インパクトまでボールを見ていることに似ています。

やはり、頭を動かさないことが、重要なポイントのようです。

（４）練習会状況

　今日は４名の参加でした。

（37,38:AI,ST、39,40:MM,FY）

今日は200点アップは私だけでした。

（５）腱鞘炎

　薬指痛みレベル：1

　親指痛みレベル：1

　かなり気にならなくなりました。

親指の指先の痛みは、かなり治ってきて、指先はタコみたいに固くなってきました。

親指先の痺れは、ほとんど気にならなくなってきました。

（６）直近１００ゲームのアベレージ

　（月末更新にします）

3.次回の課題

（１）コントロールの安定化

　※下記の基本を重点的にやってみます。

　➡︎手首を折らないようにボールを持って構える

　➡︎ピンとスパットを結ぶラインをイメージし、そのラインに沿って腕を振る。

　➡︎目線はスパットから離さないようにする　←これがなかなかできない

　➡︎構えた時、脇を締めることを意識する

　➡︎リリース時、右足を左側に蹴るイメージを持つ　←これがなかなかできない

（２）フックボール

　フックボールを投げるようにしてみます。

　➡︎親指を10時方向にし、スパットを握るイメージでリリースするようにする。

　（プロに教わった投げ方を試す）

　　この時も、右肘を締めて、テイクバックがアウトサイドにならないように気をつける。

（３）サウスポー試行

　右手の指がボロボロな感じになってきました。

　やはり、一度はサウスポーで試してみたいと思います。←実践できず。本件は保留。

　左で投げるのは最終手段にします。今、左で投げて、腕の筋肉を痛めて、ゴルフに影響があるのも困るので、今はやめておきます。

4.目標達成状況

<目標１：ハイスコア更新：2022年ハイスコア245点>

　未達成：今年のハイスコア237点(2023/2/6)

<目標２：年間アベレージ１８０点> 年末に判断

　未達成：現在の年間アベレージ172点（2023/4/24現在）

<目標３：３ゲームトータル620点以上>

　未達成：今年のベストトータルスコア584点（2023/3/20）

<目標４：連続ストライク数７以上>

　未達成：最高連続ストライク数＝4（2023/2/6, 2/16,2/24,3/20）