Not feeling well since the end of last year

1.体調不良続く

昨年末の風邪から、体調不良が続いています。

ずっと、というわけでなく、体調不良になりやすくなった、という感じです。

2.昨年末の体調不良

昨年末は、宮古島旅行から帰ってからの体調不良です。

１種間ぐらい寝込んだ後、少し回復しましたが、その直後再発し、また１週間ほど寝込んでしまいました。

病院を受診しましたが、コロナでもインフルでもなく、咳などの症状を緩和するための薬を処方され、それを飲んでなんとか回復しました。

そのため、ゴルフ納めをできずに年末になってしまいました。

3.年初の痔

１月中旬には、お尻の入り口にできものができて、外痔との診断をされました。

こういうのを「痔」ということを初めて知りました。

（以前の記事）

その日に手術されましたが、場所が場所だけに、しかも切っているので、後の処置が大変でした。

手術した日は、こたつでゆっくりしていたんですが、夕方、立ち上がると、お尻から多量の出血があり、慌ててまた病院へ行く羽目になりました。「手術をしたんで出血はあるんですよ」と、お医者さんの冷静なお言葉で、なんとなく納得して帰ってきました

その後は、排便毎に多少の出血があるので、軟膏を塗って、ガーゼで保護し、テープで止める、ということを朝晩やっていました。

そのような生活が１週間以上続き、ようやく軟膏を塗らなくても大丈夫になってきました。

そして、ほぼほぼ完治に近づいた頃、母が亡くなるという、予想外のことが起きて、精神的にも参ってしまいそうな状況になりました。

4.そしてまた風邪

母の葬儀の準備中、姉が体調不良となり、それに続いて、次から次へと体調不良者が続出し、私も例外なく風邪気味となりました。

咳が出始めましたが、発熱はありませんでした。

みんな、咳が酷かったですが、私は、それほどひどい症状にはなりませんでした。

おそらく、昨年末の風邪の免疫のおかげでしょうか。

5.そして食中毒

そして、一昨日前、食中毒と思われる症状でダウンです。

夕食で食べたローストビーフが原因だと思っています。

カミさんが水曜日に買ってきたローストビーフを木曜日の夕食で食べました。

あとで知りましたが、消費期限は水曜日だったそうです。

この日は、昼食が遅くなり14時ごろになってしまいましたので、カップ麺とフレグラだけにしました。

その後出かけて、（カミさんが食べたいというので）帰りにマクドナルドでハンバーガーを買って帰りました。

結局、１６時ごろ、マックのハンバーガーを１つずつ食べました。

そして夕食に、ローストビーフを食べました。１８時前だったと思います。

すごいお腹がいっぱいになり、もう何も食べたくない、と思うぐらいでした。

夕食後、ずっと胃が張っている感じで、食欲が全くわかず、という状態でした。

そして就寝しましたが、夜中から朝方にかけて、気持ち悪くなり、吐きそうで吐けない感じで、眠れなくなりました。

吐いてしまった方が楽かな、とも思いましたが、すぐに吐けるような状態でもなかったので、とりあえずはそのまま朝まで布団の中にいました。

そして、朝になって、リビングに降りていくと、カミさんが吐いていました。

カミさんは、下痢と嘔吐で、大変だったようです。

私も、吐き気が治らず、体もだるくて、起きているのが辛かった感じでした。

私も、少しの下痢をしましたが、その日はそれだけで済みました。しかし、気分が悪いのは一日中続き、夕方になっても治らず、結局は、その日は、朝から夜まで食べ物を一切摂りませんでした。水分だけで過ごしました。

次の日の朝、気持ち悪いのが治っていました。ようやく何か食べたい感じにはなってきました。

朝は、味噌汁を１杯だけ飲みました。

それと、少しのパイナップルも食べました。

なんとなく、９割ぐらいは回復した感じです。

6.身体が弱くなった？

昨年末から、体調不良が続き、なんとなく、体力が落ちてきたのかなぁ、と思うようになりました。

もう少し鍛えないとダメそうです。

歳も歳だけに、若い頃の体力の貯金を使い果たしてしまったのかもしれません。

ちゃんと、鍛え直さないといけません。