Bowling Score Update Jan.23/’23

1.スコアアップデート

2.本日の結果

（１）スコア

　165,158,180点で、合計503点、アベレージ167点でした。

不本意な結果でした。

（２）本年のアベレージ

下記の通り、170点まで降下です。

（３）トータルアベレージ

　167点のまま

（４）収穫・反省

　今日は、スペアミスが多かったですが、原因はわかりました。

気付くのが遅かったので、スコアを落としてしまいました。

１本残りのスペアミスが多かったのですが、腕の振りの問題でした。

つい、丁寧に投げようと、中途半端に力を抜いてしまうことがあります。

そういう場合は、左に引っ掛ける感じになってしまい、左に外す、というのが多かったです。

これは、しっかり、腕を振ることを意識して投げれば解決できました。

フォームを身体が覚えていない、ということだと思います。

やはり、無意識で投げられるように投げ込まないと、ダメなのかもしれません。

また、構えの時のボールの位置というか、手の位置というか、肩の位置というか、その辺のところで、しっくりする位置を見つけました。

左肩を下げ気味にし、身体は少し右向きにして投げることで、まあまあ安定することがわかりました。

（５）練習会状況

　今日は5名の参加です。

（37,38:MM,AI、39,40:FY,US,ST）

今日は、AIさんが２ゲーム目で、MMさんが３ゲーム目で、240点台を出しました。

MMさんは、６フレーム目までストライクで、７フレーム目はピンが残ったのですが、マシントラブルがあり、投げ直しになって、そこがストライクになって、７連続ストライクでした。

（６）腱鞘炎

　薬指痛みレベル：２

　親指痛みレベル：３

　前回とあまり変わりません。

ひどくもならないし、良くもならないです。

3.次回の課題

（１）コントロールの安定化

　➡︎ピンとスパットを結ぶラインをイメージし、そのラインに沿って腕を振る。

　➡︎目線はスパットから離さないようにする　←これがなかなかできない

（２）フックボール

　フックボールを投げるようにしてみます。

　➡︎親指を10時方向にし、スパットを握るイメージでリリースするようにする。

　（プロに教わった投げ方を試す）

4.目標達成状況

<目標１：ハイスコア更新：2022年ハイスコア245点>

　未達成：今年のハイスコア220点(2023/1/11)

<目標２：年間アベレージ１８０点> 年末に判断

　未達成：現在の年間アベレージ170点（2023/1/23現在）

<目標３：３ゲームトータル620点以上>

　未達成：今年のベストトータルスコア542点（2023/1/16）

<目標４：連続ストライク数７以上>

　未達成：最高連続ストライク数＝3（2023/1/19）