Bowling Score Update Jan.16/’23
1.スコアアップデート
![](https://i0.wp.com/iwaebi.com/wp-content/uploads/2023/01/スクリーンショット-2023-01-16-13.52.47.jpeg?resize=481%2C515&ssl=1)
2.本日の結果
(1)スコア
176,181,185点で、合計542点、アベレージ180点でした。
今日のハイスコア:
![](https://i0.wp.com/iwaebi.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_0204.jpeg?resize=536%2C105&ssl=1)
(2)本年のアベレージ
下記の通り、175点です。
![](https://i0.wp.com/iwaebi.com/wp-content/uploads/2023/01/スクリーンショット-2023-01-16-13.58.44.jpg?resize=690%2C316&ssl=1)
(3)トータルアベレージ
167点のまま
(4)収穫・反省
今日は、やはり、スパットから目を逸らしてしまう癖があることがわかりました。
癖というか、集中力の欠如というか、キチンと意識して投げないと、つい、目をピン方向に向けてしまうようです。
これは、毎回、キチンと、スパットに集中するようにしないといけません。
また、アドレス時、わずかに右側向きにし、右肩を少し下げて構える、というのがコントロール安定化に繋がることがわかりました。
どうしても、右腕をわずかに内側に振ってしまうようで、それを修正するには、最初から少し右を向くことと、右肩を下げることで腕を真っ直ぐ振れるようになるみたいです。
ここは、ちょっとゴルフスイングに似ています。
ゴルフも、正面を向いて構えると、どうしてもアウトサイドインになりやすく、それを少し右向きにすることで改善されることがわかっています。また、右肩を少し下げるのも、若干、アッパースイングに近づける、という意味があります。
(5)練習会状況
今年初めての練習会で、今日は4名の参加です、
(37,38:AI,ST、39,40:MM,FY)
最近は、この4名に固定化された感じです。それにUSさんが入るか否かの違いです。
今日のハイスコアは、MMさんの190点でした。
200点アップは誰もいませんでした。
(6)腱鞘炎
薬指痛みレベル:2
親指痛みレベル:3
前回とあまり変わりません。
親指の付け根は、投げる時はほぼ影響ないので、問題なしです。
3.次回の課題
(1)コントロールの安定化
➡︎ピンとスパットを結ぶラインをイメージし、そのラインに沿って腕を振る。
➡︎目線はスパットから離さないようにする
(2)フックボール
フックボールを投げるようにしてみます。
➡︎親指を10時方向にし、スパットを握るイメージでリリースするようにする。
(プロに教わった投げ方を試す)
4.目標達成状況
<目標1:ハイスコア更新:2022年ハイスコア245点>
未達成:今年のハイスコア220点(2023/1/11)
<目標2:年間アベレージ180点> 年末に判断
未達成:現在の年間アベレージ175点(2023/1/16現在)
<目標3:3ゲームトータル620点以上>
未達成:今年のトータルスコア542点(2023/1/16)
<目標4:連続ストライク数7以上>
未達成:最高連続ストライク数=3(2023/1/11)