Bowling Score Update Dec.16/’24
1.スコアアップデート
2.本日の結果
（１）スコア
210,158,155点で、合計523点、アベレージ174点でした。
１ゲーム目で200アップしましたが、後続ゲームが低迷。
（２）本年のアベレージ
170点台まであと少しですが、次回の今年最終回に戻すのは難しい状況です。
（３）収穫・反省
今日は交流会のため、練習時間も少なく、いろいろとチェックする余裕はありませんでした。１ゲーム目は好調な滑り出しで、200アップできました。
ここまでは、前回の交流会と一緒で、２、３ゲーム目がポイントとなりました。
しかし、後続ゲームではストライクが少なく低迷し、アベレージは174と、今回も低スコアに終わりました。
やはり、フォームを安定させるための練習が必要ではないかと思います。
ポイントは、前回でも記載した通り、リリース時の右足の振り、または上体の右側への傾斜具合です。
今までのフォームは、上体がが突っ立ったままの感じで投げていたのですが、それだと、どうしても腕が、アウトサイドインになりがちです。
そのアウトサイドインの具合が毎回一定ならいいのですが、それが微妙に左右にばらつくためにコントロールがブレます。
ですので、アドレス位置を変えても対応しきれず、なかなかコントロールが安定しません。
それの改善するため、リリース時に右足を左足側にクロスする感じで、上体を右側に少し傾ける感じにすることで、右腕が真っ直ぐリリースできるようになると考えています。
それは練習が必要です。
次回の練習会から、それを試してみます。
（４）リーグ戦状況
今回は交流会で、リーグ戦状況の更新はなし。
（５）月間アベレージ
今の所、月間アベレージが更新できそうなアベレージになってきました。
年間アベレージは170に届かない可能性が高くなってきましたが、月間アベレージぐらいは175以上を確保したいです。
（６）投球時の留意点
※覚書として常時掲載しておきます。
主に、下記です。
※2024/7/13 ③、④を追記
※2024/7/17 ③を削除
※2024/11/6 ①’を追加
※2024/12/11 ②’を追加、⑥に一部追記
①ピンとスパットを結ぶラインをイメージする
①’右肘を締める
②そのライン方向に向かって腕を前に押し出しステップ開始
②’ステップは真っ直ぐ進行方向に
③最初のステップは、頭の中で「１」とカウントしながらゆっくり出す
④同じリズムで頭の中で「２、３、４」をカウントしながらステップする
⑤スパットに集中し、目を離さないようにする ←これがなかなかできない
⑥スパットに集中し、右足を左足にクロスさせるイメージで、リリース
（７）５pin残り
今日は5pinのみ残りが５回もありました。
全体的にストライクが少なかったのですが、やはり、5pin残りを無くすことも、アベレージアップの一要因として有効ではないかと思います。
3.目標達成状況
（１）年間アベレージ：185点 （年末に判定）
未達成：現在の年間アベレージ170点(2024/6/25)
（２）ハイスコア：255点以上
未達成：今年のハイスコア235点(2024/7/8スコア)
（３）交流会優勝
未達成：1,2,4,5,6,7,9,10月 5位にも入れず。
11月は5位入賞
12月は20位前後
（４）リーグ優勝
未達成：8位(第3回結果）、12位（第4回結果）
（５）KUWATACUP参加
未開催
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