Bowling Score Update Dec.11/’24

1.スコアアップデート

2.本日の結果

（１）スコア

　179,164,156,183,185点で、合計867点、アベレージ173点でした。

練習ゲームでしたが、５G投げても200アップ成らず。

（２）本年のアベレージ

　年内に170点台に戻せるかどうか、正念場です。

（３）収穫・反省

　どうしても、前回の気付きを実践するのを忘れてしまいます。

今日は、１ゲーム目は何も意識せず、なんとなく普通に投げてしまいました。

２ゲーム目でちょっと思い出し、右足をクロス気味にするのを意識して投げましたが、あまり上手くコントロールできませんでした。もう少し練習が必要です。

最初のステップの踏み出しも重要で、これも、つい意識するのを忘れてしまいます。

「最初のステップ方向をまっすぐに」、「最後のステップ時に右足を左足にクロスする感じで」という２点をきちんと意識できれば、コントロールはより安定してくることは分かっています。

あとは、それを再現性よく実践できるかどうかで、その練習が重要、ということです。

今年は間に合わないかもしれませんが、来年は、アベレージアップを見込める気付きができたことが収穫かと思います。

（４）リーグ戦状況

今回は自主練習で、リーグ戦状況の更新はなし。

（５）月間アベレージ

　今月はなんとか、最高アベレージをキープできています。

あと２回、合計６ゲームの出来次第です。

（６）投球時の留意点

※覚書として常時掲載しておきます。

主に、下記です。

※2024/7/13 ③、④を追記

※2024/7/17 ③を削除

※2024/11/6 ①’を追加

※2024/12/11 ②’を追加、⑥に一部追記

①ピンとスパットを結ぶラインをイメージする

①’右肘を締める

②そのライン方向に向かって腕を前に押し出しステップ開始

②’ステップは真っ直ぐ進行方向に

③最初のステップは、頭の中で「１」とカウントしながらゆっくり出す

④同じリズムで頭の中で「２、３、４」をカウントしながらステップする

⑤スパットに集中し、目を離さないようにする　←これがなかなかできない

⑥スパットに集中し、右足を左足にクロスさせるイメージで、リリース

（７）５pin残り

今日は5pinのみ残りは１回もありませんでしたが、5-10pin残りが１回ありました。

3.目標達成状況

（１）年間アベレージ：185点　（年末に判定）

　　未達成：現在の年間アベレージ170点(2024/6/25)

（２）ハイスコア：255点以上

　　未達成：今年のハイスコア235点(2024/7/8スコア)

（３）交流会優勝

　未達成：1,2,4,5,6,7,9,10月　5位にも入れず。

　　11月は5位入賞

（４）リーグ優勝

　　未達成：8位(第3回結果）、12位（第4回結果）

（５）KUWATACUP参加

　　未開催