Bowling Score Update Jul.31/’23

1.スコアアップデート

2.本日の結果

（１）スコア

　163,159,197点で、合計519点、アベレージ173点でした。

3ゲーム目が惜しかったですが、200点超えはひとつも無しでした。

（２）本年のアベレージ

下記の通り、170点台をキープ。

（３）収穫・反省

　今日も、調子は今ひとつでしたが、ちょっとだけ収穫がありました。

やはり、スパットへ集中するのは大事なようで、今日はそれがわかりました。

今までの投球では、リリース時にスパットから目を離してしまっていました。

それを、リリース時までスパットに集中することで、コントロールが安定してきました。

ただ、ボールが真ん中に集中したような時に、それを微調整する方法が今ひとつ見つかりませんでした。

（４）練習会状況

　今日は３名の参加でした。

　(31,32:MM,AI,ST)

当グループ最後の練習会でしたが、MMさん、Aiさん共に不調でした。

今日は、来週からの移籍先の話がありました。

練習中に、店長が我々のところに来て、来週からどうするのかの確認をしに来ました。

隣のグループに入れてもらいたい旨を話しましたら、そのグループも受け入れしてくれる、という話だったようで、来週から、そちらのグループに合流することが決まりました。

（５）腱鞘炎

　薬指痛みレベル：1

　親指痛みレベル：1

　かなり気にならなくなりました。

親指の指先の痛みは、かなり治ってきて、指先はタコみたいに固くなってきました。

親指先の痺れは、ほとんど気にならなくなってきました。

（６）直近１００ゲームのアベレージ

　アベレージが下降気味です。

　（月末更新にします）

3.次回の課題

（１）コントロールの安定化

　※下記の基本を重点的にやってみます。

　➡︎手首を折らないようにボールを持って構える

　➡︎ピンとスパットを結ぶラインをイメージし、そのラインに沿って腕を振る。

　➡︎目線はスパットから離さないようにする　←これがなかなかできない

　➡︎構えた時、脇を締めることを意識する

　➡︎リリース時、右足を左側に蹴るイメージを持つ　←これがなかなかできない

（２）フックボール

　フックボールを投げるようにしてみます。

　➡︎親指を10時方向にし、スパットを握るイメージでリリースするようにする。

　（プロに教わった投げ方を試す）

　　この時も、右肘を締めて、テイクバックがアウトサイドにならないように気をつける。

（３）サウスポー試行

　右手の指がボロボロな感じになってきました。

　やはり、一度はサウスポーで試してみたいと思います。←実践できず。本件は保留。

　左で投げるのは最終手段にします。今、左で投げて、腕の筋肉を痛めて、ゴルフに影響があるのも困るので、今はやめておきます。

4.目標達成状況

<目標１：ハイスコア更新：2022年ハイスコア245点>

　未達成：今年のハイスコア237点(2023/2/6)

<目標２：年間アベレージ１８０点> 年末に判断

　未達成：現在の年間アベレージ170点（2023/7/31現在）

<目標３：３ゲームトータル620点以上>

　未達成：今年のベストトータルスコア584点（2023/3/20）

<目標４：連続ストライク数７以上>

　未達成：最高連続ストライク数＝5（2023/5/15）