Bowling Score Update Apr.10/’23

1.スコアアップデート

2.本日の結果

（１）スコア

　179,170,189点で、合計538点、アベレージ179点でした。

今日も、200点アップならず、でした。

（２）本年のアベレージ

下記の通り、173点台へアップ。

（３）収穫・反省

　今日は、少し収穫がありました。

ボールの持ち方を少し意識しました。

今までは、右手の手首を外側に折った状態でボールを持って構えましたが、今日は、手首を折らないように意識して構えてみました。

厳密には、少しだけ折る感じです。

そして、そのままテイクバックし投げtるようにしました。

また、スタンスの位置、狙いのスパットも、ほぼほぼ定まってきました。

それによって、（まだ不十分ではありますが）かなりコントロールが安定してきました。

その結果、３ゲーム中、カウントダウン（8本未満のカウント）は２回しかありませんでした。

２ゲーム目は６フレーム目まで９本カウント、続いてダブルがきましたので８フレーム目までいい感じできました。

３ゲーム目は４フレーム目まで9本カウントのスペアで、というように、なかなかストライクにならない我慢のボウリングになっていましたが、なんとか大崩れせず投げられました。

（４）練習会状況

　今日は４名の参加でした。

（37,38:MM,FY、39,40:US,ST）

今日は、AIさんがお休みでした。

スコア的にはUSさんが１ゲーム目で230点台を出しました。それ以外は200点台は出ませんでした。

今日は、団体客が来ていて、５から１４レーンを占有していました。一般客は１から４レーンのみの使用になっていたようです。

（５）腱鞘炎

　薬指痛みレベル：1

　親指痛みレベル：1

　かなり気にならなくなりました。

親指の指先の痛みは、かなり治ってきて、指先はタコみたいに固くなってきました。

親指先の痺れは、ほとんど気にならなくなってきました。

（６）直近１００ゲームのアベレージ

　（月末更新にします）

各月末時点の直近100ゲームのアベレージを算出しました。

下記の通り、少しずつですが、調子は上がってきているのかもしれません。

3.次回の課題

（１）コントロールの安定化

　※下記の基本を重点的にやってみます。

　➡︎手首を折らないようにボールを持って構える

　➡︎ピンとスパットを結ぶラインをイメージし、そのラインに沿って腕を振る。

　➡︎目線はスパットから離さないようにする　←これがなかなかできない

　➡︎構えた時、脇を締めることを意識する

　➡︎リリース時、右足を左側に蹴るイメージを持つ　←これがなかなかできない

（２）フックボール

　フックボールを投げるようにしてみます。

　➡︎親指を10時方向にし、スパットを握るイメージでリリースするようにする。

　（プロに教わった投げ方を試す）

　　この時も、右肘を締めて、テイクバックがアウトサイドにならないように気をつける。

（３）サウスポー試行

　右手の指がボロボロな感じになってきました。

　やはり、一度はサウスポーで試してみたいと思います。←実践できず。本件は保留。

　左で投げるのは最終手段にします。今、左で投げて、腕の筋肉を痛めて、ゴルフに影響があるのも困るので、今はやめておきます。

4.目標達成状況

<目標１：ハイスコア更新：2022年ハイスコア245点>

　未達成：今年のハイスコア237点(2023/2/6)

<目標２：年間アベレージ１８０点> 年末に判断

　未達成：現在の年間アベレージ173点（2023/4/10現在）

<目標３：３ゲームトータル620点以上>

　未達成：今年のベストトータルスコア584点（2023/3/20）

<目標４：連続ストライク数７以上>

　未達成：最高連続ストライク数＝4（2023/2/6, 2/16,2/24,3/20）