Bowling Score Update Apr.3/’23

1.スコアアップデート

2.本日の結果

（１）スコア

　170,154,166点で、合計490点、アベレージ163でした。

久しぶりのロースコアです。

（２）本年のアベレージ

下記の通り、172点台へダウン。

（３）収穫・反省

　今日は、練習中の調子は良かったです。

おそらく、無駄な力が入らず、力みのない投球ができていたようです。

練習中のストライクも多かったです。

ただ、スコアリングゲームでは、ストライクがあまり出ず、ロースコアになってしまいました。

やはり、コントロールが不安定なままです。

どうしたら安定するかは、今回も掴めませんでした。

今日も、集中力が欠けていたかもしれません。

というのは、最近のハンデが-11になってしまい、ちょっとハンデが少な過ぎなので、練習会では少し調整したい気持ちがあります。今日ぐらいのスコアであれば、ハンデが少し増えそうです。

（４）練習会状況

　今日は４名の参加でした。今日から料金値上げ（¥1000→¥1200）です。

（37,38:FY,ST, 39,40:MM,AI）

今日はみんな不調で、MMさんの173点が最高得点でした。

ボウリング場は混んでいて、私が行ったときにはすでに３組の待ちが出ていたようです。

（５）腱鞘炎

　薬指痛みレベル：1

　親指痛みレベル：1

　かなり気にならなくなりました。

親指の指先の痛みは、かなり治ってきて、指先はタコみたいに固くなってきました。

親指の第一関節の内側のひび割れは、見た目はほぼ完治のようで、今日は、水絆創膏も付けずにいきました。

結果、今日は再発せず、大丈夫なようです。

ただ、親指先の痺れはまだ少し残っています。でも、以前よりは回復したかも。

3.次回の課題

（１）コントロールの安定化

　※下記の基本を重点的にやってみます。

　➡︎ピンとスパットを結ぶラインをイメージし、そのラインに沿って腕を振る。

　➡︎目線はスパットから離さないようにする　←これがなかなかできない

　➡︎構えた時、脇を締めることを意識する

　➡︎リリース時、右足を左側に蹴るイメージを持つ　←これがなかなかできない

（２）フックボール

　フックボールを投げるようにしてみます。

　➡︎親指を10時方向にし、スパットを握るイメージでリリースするようにする。

　（プロに教わった投げ方を試す）

　　この時も、右肘を締めて、テイクバックがアウトサイドにならないように気をつける。

（３）サウスポー試行

　右手の指がボロボロな感じになってきました。

　やはり、一度はサウスポーで試してみたいと思います。←実践できず。本件は保留。

　左で投げるのは最終手段にします。今、左で投げて、腕の筋肉を痛めて、ゴルフに影響があるのも困るので、今はやめておきます。

4.目標達成状況

<目標１：ハイスコア更新：2022年ハイスコア245点>

　未達成：今年のハイスコア237点(2023/2/6)

<目標２：年間アベレージ１８０点> 年末に判断

　未達成：現在の年間アベレージ172点（2023/4/3現在）

<目標３：３ゲームトータル620点以上>

　未達成：今年のベストトータルスコア584点（2023/3/20）

<目標４：連続ストライク数７以上>

　未達成：最高連続ストライク数＝4（2023/2/6, 2/16,2/24,3/20）