Bowling Score Update Mar.13/’23

1.スコアアップデート

2.本日の結果

（１）スコア

　138,178,201点で、合計517点、アベレージ172点でした。

（２）本年のアベレージ

下記の通り、172点台をキープ。

（３）収穫・反省

　今日は、練習中に、親指第一関節内側のところがひび割れをしてしまい、テンションダダ下がりでした。

しかし、それでも、１ゲームは200点アップできたのは収穫です。

今日は、ひび割れても、痛みが大きくなかったため、最後まで投げることができました。

しかし、痛みはあるので、そのために、ボールのリリースが思うようにできませんでした。

これじゃ、ボウリングになりません。

来週までに、また、なんとか完治したいです。

また、今日は、スプリットが多く、ストライクが少なく、高得点は出ませんでした。

しかし、8回でたスプリットのうち、４回はスペアを取れました。

特に、３ゲーム目の3-8-9のスプリットはラッキーな取れ方でした。

ボールは3,8ピンの間にいき、両ピンを倒せましたが、その3ピンが右側壁に当たり、それが９ピンを倒した、という稀なケースのピンアクションとなりました。

（４）練習会状況

　今日は５名の参加でした。

（37,38:FY,AI, 39,40:MM,US,ST）

200点アップは自分だけでした。

ボウリング場はかなり混雑していて、待ちが発生していました。

春休みが始まり、学生が多かったかもしれません。

（５）腱鞘炎

　薬指痛みレベル：２

　親指痛みレベル：３

　前回とあまり変わりません。

ひどくもならないし、良くもならないです。

親指の指先の痛みは、かなり治ってきて、指先はタコみたいに固くなってきました。

ただ、親指の第一関節の内側のひび割れが再発してしまい、また１週間かけて、治そうと思います。

3.次回の課題

（１）コントロールの安定化

　➡︎ピンとスパットを結ぶラインをイメージし、そのラインに沿って腕を振る。

　➡︎目線はスパットから離さないようにする　←これがなかなかできない

　➡︎構えた時、脇を締めることを意識する

　➡︎リリース時、右足を左側に蹴るイメージを持つ　←これがなかなかできない

（２）フックボール

　フックボールを投げるようにしてみます。

　➡︎親指を10時方向にし、スパットを握るイメージでリリースするようにする。

　（プロに教わった投げ方を試す）

　　この時も、右肘を締めて、テイクバックがアウトサイドにならないように気をつける。

（３）サウスポー試行

　右手の指がボロボロな感じになってきました。

　やはり、一度はサウスポーで試してみたいと思います。←実践できず

4.目標達成状況

<目標１：ハイスコア更新：2022年ハイスコア245点>

　未達成：今年のハイスコア237点(2023/2/6)

<目標２：年間アベレージ１８０点> 年末に判断

　未達成：現在の年間アベレージ172点（2023/3/6現在）

<目標３：３ゲームトータル620点以上>

　未達成：今年のベストトータルスコア579点（2023/2/2）

<目標４：連続ストライク数７以上>

　未達成：最高連続ストライク数＝4（2023/2/6, 2/16,2/24）