Bowling Score Update Mar.6/’23

1.スコアアップデート

2.本日の結果

（１）スコア

　189,195,159点で、合計543点、アベレージ181点でした。

（２）本年のアベレージ

下記の通り、172点台にアップです。

（３）収穫・反省

　ストライクポイントは見つけることができましたが、やはり、毎回、同じように投げられませんでした。

また、親指の第一関節の内側が裂けていたのが悪化し、後半は、痛みが出てしまい、思うようにコントロールできなくなってしまいました。

そもそも、慎重に投げる意識に欠けていたかもしれません。

この状態だと、しばらく投げないほうがいいかもしれません。

（４）練習会状況

　今日は５名の参加でした。

（37,38:US,ST, 39,40:MM,FY,AI）

今日は、USさんが200点アップでした。

ボウリング場は結構混雑していて、５組ぐらいの待ちができていたようです。

春休みに入ったためでしょうか。

（５）腱鞘炎

　薬指痛みレベル：２

　親指痛みレベル：３

　前回とあまり変わりません。

ひどくもならないし、良くもならないです。

親指の指先の痛みは、かなり治ってきて、指先はタコみたいに固くなってきました。

ただ、親指の第一関節の内側のひび割れが悪化してしまい、これ以上は投げないほうが良さそうです。

3.次回の課題

（１）コントロールの安定化

　➡︎ピンとスパットを結ぶラインをイメージし、そのラインに沿って腕を振る。

　➡︎目線はスパットから離さないようにする　←これがなかなかできない

　➡︎構えた時、脇を締めることを意識する

　➡︎リリース時、右足を左側に蹴るイメージを持つ　←これがなかなかできない

（２）フックボール

　フックボールを投げるようにしてみます。

　➡︎親指を10時方向にし、スパットを握るイメージでリリースするようにする。

　（プロに教わった投げ方を試す）

　　この時も、右肘を締めて、テイクバックがアウトサイドにならないように気をつける。

（３）サウスポー試行

　右手の指がボロボロな感じになってきました。

　やはり、一度はサウスポーで試してみたいと思います。

4.目標達成状況

<目標１：ハイスコア更新：2022年ハイスコア245点>

　未達成：今年のハイスコア237点(2023/2/6)

<目標２：年間アベレージ１８０点> 年末に判断

　未達成：現在の年間アベレージ172点（2023/3/6現在）

<目標３：３ゲームトータル620点以上>

　未達成：今年のベストトータルスコア579点（2023/2/2）

<目標４：連続ストライク数７以上>

　未達成：最高連続ストライク数＝4（2023/2/6, 2/16,2/24）