Bowling Score Update Aug.8/’22
1.スコアアップデート
![](https://i0.wp.com/iwaebi.com/wp-content/uploads/2022/08/9C204E8E-4702-4C23-9278-329943842FA6_1_201_a.jpeg?resize=470%2C505&ssl=1)
2.本日の結果
(1)スコア
195,187,202点で、合計584点でした。
3ゲームのアベレージは194点でした。
![](https://i0.wp.com/iwaebi.com/wp-content/uploads/2022/08/AA227CC2-7D96-4A5C-9072-29C64D6307D6_4_5005_c.jpeg?resize=437%2C86&ssl=1)
(2)トータルアベレージ
165点をキープ。
(3)収穫
今日は、フックボールの投げ方を教えてもらい、練習で少し試してみました。
以前、他の人から教わった内容と同じでしたが、今日は、少しわかってきた気がします。
結局は、ボールに回転をかければ良い、ということがわかりました。
リリースの瞬間、回転をかければいいんです。
私の場合、ボールスピードが速すぎるせいか、ほとんど曲がりません。
しかし、わずかに曲がることがあります。
それによって、ストライクの確率が上がった感じがします。
最初の1ゲーム目は今まで通り、ストレートボールのみで投げました。
2ゲーム目からは1投目はフックボールを試してみました。
最初はコントロールが定まりませんでしたが、次第にコントロールは安定してきました。
薄めに入った場合も、ストライクの確率が高まった感じがします。
今週と来週、もう少し練習をして、コントロールを安定化させようと思います。
次回の交流会は、このフックボールでチャレンジしてみようと思います。
今日は高アベレージだったため、ハンデがアップしてしまったと思います。ただ、上がっても、1か2だと思うので、ハンデ-10は覚悟しました。
ハンデが-10でも、3ゲーム共200点超えを出せばいいので、なんとかなりそうです。
(4)練習会状況
今日は2名だけでした。
(39,40:FY,ST)
2名だったので、沢山練習ボールを投げれました。
3.次回の課題
((2)’、(2)”追記:文字での表現が難しい)
今の投げ方を踏襲し確立すること。
(1)ピンとスパットを結んだ延長線上に右腕の位置を合わせる
(2)顎を引く ⇦これをよく忘れてしまう
➡︎これはあまり関係ないかも。
(2)’脇を締め、ボールは胸の前に構える
(2)’ピンからスパット方向に投球ラインをイメージし、続いて、スパットからピン方向に投球ラインをイメージし
(2)”再度、ピンからスパット方向にボールのラインをイメージしながら、スパットの位置までイメージを引いてきたら
(3)その延長線上を真っ直ぐアプローチを開始する。
(3)’ボールを前に押し出す感じで腕の振りを開始する
➡︎これも、これに意識が行ってしまうとぎこちない動きになるので、あまり意識しない方が良い
➡︎多少の意識は必要。
(3)’’ステップはゆっくりにする
(4)アプローチ中、身体をその延長線上と垂直にする
(4)’リリース直前、左腕を軽く振ることを意識する
(4)’’最終ステップは摺り足を意識してステップする
(5)リリース時、目標スパットのみを見て投げる
以上を精度良く繰り返せるようにする。
4.目標達成状況
<目標1:ハイスコア更新>
達成:今年のハイスコア245点(2022/7/16)
<目標2:トータルアベレージ170点>
未達成:現在のトータルアベレージ164.8点(2022/8/8現在)
<目標3:3ゲームトータル600点以上>
達成:今年のトータルスコア616点(2022/5/9)