Bowling Score Update Aug.8/’22

1.スコアアップデート

2.本日の結果

（１）スコア

　195,187,202点で、合計584点でした。

3ゲームのアベレージは194点でした。

（２）トータルアベレージ

　165点をキープ。

（３）収穫

　今日は、フックボールの投げ方を教えてもらい、練習で少し試してみました。

以前、他の人から教わった内容と同じでしたが、今日は、少しわかってきた気がします。

結局は、ボールに回転をかければ良い、ということがわかりました。

リリースの瞬間、回転をかければいいんです。

私の場合、ボールスピードが速すぎるせいか、ほとんど曲がりません。

しかし、わずかに曲がることがあります。

それによって、ストライクの確率が上がった感じがします。

最初の１ゲーム目は今まで通り、ストレートボールのみで投げました。

２ゲーム目からは１投目はフックボールを試してみました。

最初はコントロールが定まりませんでしたが、次第にコントロールは安定してきました。

薄めに入った場合も、ストライクの確率が高まった感じがします。

今週と来週、もう少し練習をして、コントロールを安定化させようと思います。

次回の交流会は、このフックボールでチャレンジしてみようと思います。

今日は高アベレージだったため、ハンデがアップしてしまったと思います。ただ、上がっても、１か２だと思うので、ハンデ-10は覚悟しました。

ハンデが-10でも、３ゲーム共200点超えを出せばいいので、なんとかなりそうです。

（４）練習会状況

　今日は２名だけでした。

（39,40:FY,ST）

２名だったので、沢山練習ボールを投げれました。

3.次回の課題

（（２）’、（２）”追記：文字での表現が難しい）

今の投げ方を踏襲し確立すること。

（１）ピンとスパットを結んだ延長線上に右腕の位置を合わせる

（２）顎を引く　⇦これをよく忘れてしまう

　　　➡︎これはあまり関係ないかも。

（２）’脇を締め、ボールは胸の前に構える

（２）’ピンからスパット方向に投球ラインをイメージし、続いて、スパットからピン方向に投球ラインをイメージし

（２）”再度、ピンからスパット方向にボールのラインをイメージしながら、スパットの位置までイメージを引いてきたら

（３）その延長線上を真っ直ぐアプローチを開始する。

（３）’ボールを前に押し出す感じで腕の振りを開始する

　　　➡︎これも、これに意識が行ってしまうとぎこちない動きになるので、あまり意識しない方が良い

　　　➡︎多少の意識は必要。

（３）’’ステップはゆっくりにする

（４）アプローチ中、身体をその延長線上と垂直にする

（４）’リリース直前、左腕を軽く振ることを意識する

（４）’’最終ステップは摺り足を意識してステップする

（５）リリース時、目標スパットのみを見て投げる

以上を精度良く繰り返せるようにする。

4.目標達成状況

<目標１：ハイスコア更新>

　達成：今年のハイスコア245点(2022/7/16)

<目標２：トータルアベレージ１７０点>

　未達成：現在のトータルアベレージ164.8点（2022/8/8現在）

<目標３：３ゲームトータル600点以上>

　達成：今年のトータルスコア616点（2022/5/9）